미용건강기능식품 다이어트에 도움되는 보조식품

자궁관련 건강기능식품 다음 포스팅으로

내가 미용목적으로 먹고있는 건강기능식품을 소개해보겠다.

오메가3, 가르시니아, CoQ10, 비오틴, 히알루론산

오메가3와 코앤자임큐텐 두뇌발달에도 좋지만 다이어트 하면서 같이 섭취하면 살을 빼는데 도움이 된다.

확실히 안먹고 살을 뺄때와 이것을 섭취하면서 할때랑 좀 다르다. 에너지연소를 더 해줌!

 

비오틴은 피부, 손톱, 머리영양을 주는데 도움이 된다. 나같은 경우 손톱이 자꾸 깨져서 먹기시작했다.

단점으로 머리말고 다른 털도 잘자라는 부작용이 있다.

히알루론산은 피부에 수분을 증가시켜준다. 하루에 두알씩 먹으면 효과가 꽤나 즉각적으로 나온다.

하지만 장기적으로 먹을경우 위가 많이 쓰리다.. 위통이 생기면 바로 끊길권한다.

피부가 좋아질수록 내부장기가 망가진다.

 

요즘 추가로 시킨 아르기닌 1000

오플닷컴에서 할인하길래 구매!

운동하기 30분전에 먹으면 근력운동할때 더 힘이 난다.

혈관을 확장시켜서 운동시에 혈액순환을 잘 일어나게 해준다. 남자가 먹을경우 효과는 더 좋음..!

해외직구로 사는김에 남친에게도 하나 선물해줬다. 일주일만 섭취해도

아침에 파이팅넘치는 남친을 볼수있는 단점아닌 단점이 있다. ㅋㅋㅋㅋ